亞麻籽的功效與作用有什麽?
健康咨詢描述:
我媽媽今天從超市買了一些亞麻籽回來,說吃了對身體有好處,亞麻籽的功效與作用都有什麽?
健康問答/339℃/2025-02-02 14:41:26
病情分析、指導意見及優質解答:
亞麻籽具有養血祛風、潤燥通便、健腦安神等功效,還可以起到保護視力、調節血脂、增加皮膚的彈性、增強免疫力、降低血壓等作用,還具有提高記憶力、促進胃腸道的蠕動、降低血液中膽固醇含量、美白皮膚、促進體內脂肪代謝等作用,高血壓、膽固醇、睡眠質量差、哮喘、風濕、冠心病等人群可以適當進食一些亞麻籽,可以起到一定的改善作用,對人的身體健康是有一定益處的。
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