為什麽每天早上起來都很累？
健康問答/445℃/2025-03-03 10:15:44
病情分析、指導意見及優質解答：
每天早上起來都很累，可能是由於脾氣虛引起的，由於平時飲食失調、疲勞過度、久病損傷等導致，可以采取健脾益氣的措施進行調理。此外，失眠、頻繁做夢等造成睡眠質量不好，也會出現早上起來很累的情況。建議調節好生活作息，早睡早起，睡前喝一些養神的東西幫助入睡。
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