酸奶紅糖減肥法？
健康咨詢描述：
我體型比較胖，身高一米六，體重卻有140斤，我聽說有一種減肥方式是酸奶紅糖減肥法，我想嚐試一下，請問真的有用嗎？
健康問答/639℃/2025-05-17 03:02:47
病情分析、指導意見及優質解答：
酸奶紅糖減肥法確實是有用的，酸奶具有調節腸道的作用，促進胃消化；其次紅糖中含有很多微量元素，可以補血益氣，您可以進行嚐試。但是隻是依靠飲食調節，見效緩慢，您平時還需要進行一定量的有氧運動，減肥效果更佳。
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