失眠焦慮害怕和人接觸怎麽辦?
健康咨詢描述:
失眠,焦慮,害怕和人接觸,不想講話,不想吃東西,對任何事情都沒有興趣,這種情況怎麽辦?
健康問答/403℃/2025-03-10 23:30:35
病情分析、指導意見及優質解答:
失眠一般屬於失眠障礙,可能最近心理壓力過大、睡前進行激烈的運動或者是嚴重焦慮不安引起的,最好去醫院進行檢查,明確病因,平時多參加活動,不要亂想;不想喝別人交往很有可能是自病症,長期這樣,容易出現社會交流障礙或溝通能力較差的現象,最好正視自己,不論發生什麽事情,都要用樂觀的心態對待,不要患得患失;平時可以進行心理治療,多找自己的心理醫生聊天,選擇相信別人,對別有保持善意。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)