健康咨詢描述：
最近也不知道怎麽了，連做個飯都在冒虛汗，每次都大汗淋漓的，請問氣血虛怎麽補啊？
健康問答/932℃/2024-12-11 00:35:25
年輕女性如果過於瘦弱，或有貧血的現象，會發生氣血兩虛的症狀，身體比較虛弱，發生多汗的現象。建議多吃補血的食物，比如紅棗，紅豆等。 血虛的人補品還有當歸、阿膠。這兩種藥材是補血的經典藥，阿膠被譽為“補血聖藥”，可以用來補血止血和滋陰潤肺。女性進補，應從調養入手，保持身體內外平衡、氣血通暢，再根據情況確定是否需要進補，進補要因人而異。
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