崴腳後怎麽才能快速恢複？
健康咨詢描述：
我一直有晨跑的習慣，今天早上晨練沒注意滑了一下後，腳踝開始疼痛，腫脹，應該是腳崴了。請問我該怎麽樣才能盡快恢複？
健康問答/731℃/2024-05-02 15:50:56
病情分析、指導意見及優質解答：
首先，立即停止運動，避免患肢負重。其次，可以吃活血化瘀的藥物。在受傷的24小時之內采取冷敷的方法，用幹毛巾包裹冰塊或冰袋敷於患處，並抬高患肢。若24小時後疼痛加劇，建議您前往醫院進行檢查。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）