中醫治療秋季抑鬱症?
健康咨詢描述:
中醫治療秋季抑鬱症?一直心情很壓抑,不知道自己因為什麽,總胡思亂想。醫生,我該怎樣解決?中醫治療秋季抑鬱症?
健康問答/574℃/2024-06-18 03:23:27
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:你好,像你這種情況,首先應該是心理上的抑鬱了。因為平時會壓力是很大的。要徹底快速解決抑鬱是不可能的,任何事情都有一個過程,尤其是心理疾病急不得。意見建議:建議你合理的安排工作和休息的時間,保證充足的睡眠,平常在周末的時候可以去海邊吹吹風或者去郊外旅遊,放鬆一下緊張的心情,能起到緩解抑鬱症的作用。平常的時候忌吃辛辣,刺激性的食物。盡量的去開導他,多參加一些體育活動。實在不行就去看心理醫生。
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