氣血不足吃黑枸杞能吃好嗎？
健康咨詢描述：
冬天的時候手腳冰涼，穿的再多都感覺到很冷，朋友說我是氣血不足，還說說吃黑枸杞不錯，想問問醫生氣血不足吃黑枸杞好嗎？
健康問答/256℃/2024-12-24 11:08:02
病情分析、指導意見及優質解答：
氣血不足的時候可以吃黑枸杞，黑枸杞中含有大量的蛋白質、枸杞多糖、礦物質以及微量元素等成分，其可以起到滋陰補腎、補血益氣以及增強身體免疫力等作用。患者氣血不足的時候還應運用溫經通絡以及活血化瘀的中藥進行調理治療，比如當歸、熟地黃、黨參、茯苓、甘草以及白芍等物質，同時還應多吃牛肉、羊肉、豆製品、山楂、扶手、打算、龍眼肉、豬肉、豬肝、豬血以及黑芝麻等食物。
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