健康咨詢描述：
病情描述:懷孕40多天了，今天因為生氣，吵架，然後出門時不小心等多種原因不小心流產了。流產了以後一直都很傷心，因為是第一個寶寶。想得到怎樣的幫助:不小心流產以後應該注意什麽？
健康問答/848℃/2025-02-07 12:46:47
流產後注意休息、從手術當天算起，28～45天左右會來正常月經。等到正常月經恢複後，還要複查一次，確保子宮恢複如初。加強營養，多吃一些高蛋白、高維生素類的食物，以補養身體，同時多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食，但一個月內不能吃辛辣刺激性食物。注意個人衛生，保持外陰清潔，術後兩周內不宜盆浴，最好洗淋浴，一周內不能用冷水。
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腰椎輕度退行性變主要是指腰椎前後緣出現輕度的骨質增生，椎體形態出現了改變，邊緣相對比較粗糙，並且小關節出現了硬化不均勻等。出現這種情況說明腰椎可能出現了慢性勞損，可能是腰椎長時間負重或者是不良姿勢導致的。出現腰椎輕度退行性變首先需要調整日常生活習慣，比如避免長時間保持同一個動作，避免腰部受到外力的損傷等；若出現疼痛等症...
咳嗽嗓子感覺苦考慮是病毒感冒引發的症狀。病毒會侵犯咽喉部，使咽部黏膜充血、水腫，患者的味覺會發生一過性的改變，從而出現嘴巴苦、進食無味的症狀。此外，也不排除患者本身存在幽門杆菌感染，當咳嗽發生時，會加重口苦的情況，導致患者出現不適。...
宮頸糜爛的手術有很多種，目前應用比較廣泛的是電凝、激光手術，這幾種手術方式對子宮頸的傷害比較小，對組織的彈性也有沒有太大的損傷，可以保留生育的功能。如果患者還有癌前病變，可能需要直接做宮頸的圓錐切除。...
通常女性在產後會出現宮縮的現象，具有促進子宮恢複到產前及減少產後出血幾率的作用。一般產後宮縮痛在24小時到48小時左右，症狀會動消失。建議：產後產婦要多注意休息，避免劇烈運動及勞累。...