健康咨詢描述：
這段時間我孕吐嚴重，而且經常想吃酸的東西，特別是話梅幹，但是因為懷孕，我又不敢隨便吃，請問醫生孕婦可以吃話梅幹嗎？
健康問答/819℃/2025-07-12 19:48:32
孕婦可以適量吃些話梅幹，但是要注意控製總量。話梅幹在日常生活中很多見，它味道酸甜，有刺激食欲，改善孕吐的作用。女性孕期可以適量吃些話梅幹，對於自身以及胎兒，並不會造成太大影響。吃的時候要注意適量原則，不要一次吃太多，因為話梅幹在製作過程中，商家會添加較多的糖分以及食品添加劑，這對於孕婦血糖會產生不好的影響，一般建議每天3-5個話梅幹比較適宜。
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