紅花生米生吃的功效與作用?
健康咨詢描述:
我老公這幾天總是抓著一把紅的花生米生吃,我想請問一下紅花生米生吃的功效與作用是什麽?
健康問答/766℃/2025-01-22 16:46:11
病情分析、指導意見及優質解答:
紅花生米中的營養含量豐富,平時適量的生吃對身體健康是很有好處的,如其中含有兒茶素,可以起到延緩衰老的效果,而且紅花生米中還含有一種可以縮短凝血時間的營養物質,可以起到止血的功效,此外還具有促進身體發育、控製膽固醇,以及潤肺止咳、補氣血等效果,產後女性食用還有通乳的功效,是一種很好的食物,但若身體患有痛風、糖尿病、慢性胃炎等疾病就不建議食用了。
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