孕婦能吃紫菜嗎？
健康咨詢描述：
第一次懷孕，各個方麵都很小心，因為現在說胎兒畸形的太多了，我很擔心，這兩天我想吃紫菜，但是不知道能不能吃，請問孕婦能吃紫菜嗎？
健康問答/275℃/2025-03-07 02:56:23
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦是可以吃紫菜的，而且懷孕吃紫菜對胎兒的發育有很多好處，建議你經常吃。紫菜富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇，可作為治療孕婦水腫的輔助食品；紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。紫菜是海產食品，容易返潮變質，所以孕婦在打開包裝後應盡快食用。
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