健康咨詢描述：
我打算從下個月開始運動減肥，但是我又擔心自己會忍不住想吃東西，我想請問醫生減肥期間應該吃些什麽食物不會增胖呢？
健康問答/512℃/2024-08-23 13:59:51
病情分析：在減肥期間想吃東西，但是又不想變胖。此時建議：減肥人士可以準備一些用清水煮過的食物，例如，玉米、紅薯、紫薯等。這些食物既可以解饞，同時還有飽腹的作用，而且也不含有太多的脂肪，不會導致人體變胖。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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