減啤酒肚的最快方法是什麽?
健康咨詢描述:
我平時很喜歡喝酒,最近發現肚子上長了很多肉,老婆讓我去減肥,我想請問一下醫生減啤酒肚的最快方法是什麽?
健康問答/550℃/2023-02-23 04:26:22
病情分析、指導意見及優質解答:
啤酒肚患者可以多做仰臥起坐、俯臥撐、平板支撐等運動,能夠促進腹部脂肪消耗,有助於減小啤酒肚。除此之外,患者平時要多吃香蕉、獼猴桃、西紅柿等富含纖維素的水果蔬菜,能夠促進消化,幫助油脂排泄。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)