月經後吃什麽調理身體？
健康咨詢描述：
我聽說月經之後要女性的身體是較為虛弱的，要注意調理，請問一下月經後吃什麽調理身體？
健康問答/267℃/2025-03-06 21:43:30
病情分析、指導意見及優質解答：
女性月經之後要注意增加營養的攝入，多吃一些富含蛋白質的食物，如羊肉、雞肉、牛肉、豬肉等；還要增加鐵元素的攝入，如木耳、紅棗、枸杞、菠菜等，避免因為月經持續性出血而有缺鐵性貧血的情況；月經期要吃一些性溫的水果，如香蕉、芒果等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）