月經不調食譜？
健康問答/418℃/2025-03-01 02:26:42
病情分析、指導意見及優質解答：
月經不調主要是由於情緒異常、寒冷刺激、長期節食、內分泌紊亂等因素造成的，患者應該清淡飲食，一日三餐以米粥、蕎麥、稀飯等五穀雜糧為主，輔以豆製品、魚肉、奶製品等高蛋白質食物，並多吃點新鮮的蔬菜和水果。經期內要注意保暖，防止腹部受涼。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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