沒有性欲腰疼怎麽辦?

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沒有性欲腰疼怎麽辦?

健康咨詢描述:

我最近一段時間發現自己的腰疼、性欲也比較低下,暫時還沒有看醫生,請問應該怎麽辦?

健康問答/138℃/2024-05-31 11:19:51

病情分析、指導意見及優質解答:

考慮是腎虛引起的。飲食上可以多吃補充腎陰的食物,如山藥、芝麻、狗肉、羊骨、鱸魚、黑豆,多吃補腎益肝的粥,如桂圓蓮子、紅棗銀耳等,飲食規律,不要暴飲暴食,也可以服用補腎益氣的中成藥進行調理,如六味地黃丸。此外,還可以使用艾灸、拔罐等方式進行調理。適當的進行體育鍛煉,多進行腰部的活動,鍛煉腰部的肌肉。保持充足的睡眠,避免熬夜,容易導致免疫力低下,性生活要適度,注意休息。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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