增肥好方法是什麽?
健康咨詢描述:
我身高有一米七,但是我的體重還不過百,我想增肥,但是體重總是不升,請問有什麽好的方法可以幫助增肥嗎?
健康問答/112℃/2024-09-02 02:34:58
病情分析、指導意見及優質解答:
想要增肥建議到醫院體檢排除是疾病或胃腸道吸收較差引起是身體消瘦。如果不是病理原因,多吃些有營養的食物,多吃米飯,多吃些富含蛋白質食物,保證充足睡眠,保持心情舒暢,多是可以增肥的。另外,還可以通過運動的方法幫助增肥。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)