吃泡麵的危害有哪些？
健康咨詢描述：
我自己本身很喜歡吃泡麵，但是我媽經常說吃泡麵對身體不好，讓我少吃一點，想請問一下吃泡麵的危害有哪些？
健康問答/634℃/2024-07-03 20:53:18
病情分析、指導意見及優質解答：
吃泡麵的危害包括引發營養不良、肥胖、胃腸功能紊亂、便秘等。因為方便麵屬於油炸食品並且熱量較高，長期大量進食方便麵有會導致攝入的熱量過多，所以會導致肥胖；方便麵無法為身體提供足夠的營養，容易引起營養不良的症狀。此外，長期進食方便麵導致油脂和過氧化物攝入過多，容易加速身體衰老。患者應減少或禁食泡麵，養成良好的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果。
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