倒立機對腰椎有好處嗎？
健康咨詢描述：
我大哥有腰椎間盤突出症，他現在一有時間就去健身房裏麵鍛煉，倒立機對腰椎有好處嗎？
健康問答/246℃/2025-01-02 06:41:07
病情分析、指導意見及優質解答：
倒立機對腰椎好處不大。比較適合腰椎間盤突出症患者的鍛煉有倒著走、爬行訓練、飛燕式動作，這些動作主要鍛煉腰椎，而您說的倒立機並不是針對腰椎，所以說不是很建議用，疼痛厲害還可以熱敷。
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