長期睡眠不足的危害
健康咨詢描述：
最近工作比較忙，常常需要加班熬夜，導致睡眠時間縮短，請問長期睡眠不足會有什麽危害？
健康問答/406℃/2025-03-04 14:52:12
病情分析、指導意見及優質解答：
長期睡眠不足容易導致植物神經功能紊亂，患者會伴有頭暈、心慌、記憶力下降、血壓升高等症狀。長期睡眠不足還會引起內分泌功能紊亂，女性患者容易出現月經失調，還會出現麵部痤瘡，肥胖等現象。另外，當人長時間睡眠不足時還會對精神造成影響，人們容易出現焦慮、抑鬱症狀。此外，注意當睡眠長期不足時還會引起人的免疫力、抵抗力下降，容易引起感冒等疾病的發生。
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