紅茶有那些?
健康咨詢描述:
公司的同事每天都會泡紅茶,說經常的喝紅茶對身體有好處,我想谘詢一下紅茶有那些功效?
健康問答/642℃/2025-01-24 02:12:16
病情分析、指導意見及優質解答:
紅茶具有很好的促進胃腸道蠕動,促進食物被身體消化吸收的功效。飲用濃茶可以利尿,促進水腫消失,也具有強心健體的功效。紅茶中含有酚類、糖類、氨基酸等營養物質,可以補充身體需要的營養物質。紅茶還可以止渴消暑,具有一定的養胃功效。你每次飲用紅茶的量要適宜,而且不要飲用濃茶,減少對胃腸高的刺激,以免導致神經興奮性增加,影響夜間睡眠的質量,增加失眠出現的幾率。
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