健康咨詢描述：
輕者入睡困難，睡眠中易醒，並難於再次入睡清晨過早醒來，重者徹夜難眠，常伴有頭痛頭暈，神疲乏力，心悸健忘，心神不安，多夢等。失眠怎麽辦啊？
健康問答/382℃/2024-08-13 12:27:42
病情分析：保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鍾，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮；意見建議：中醫治療失眠藥物療法指通過口服藥物，經由消化器官吸收，以達到扶正祛邪，調節機體氣血陰陽，使機體康複的治法
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一般是因為您最近飲水量比較少、出汗量較多引起的，所以體內尿液濃縮，導致顏色發黃。其次可能是您平時私處衛生護理不到位，或是穿過緊的褲子、久坐，所以導致泌尿係統產生了感染的現象，例如患有尿道炎、膀胱炎等疾病。除此之外，也可能是因為您患有肝膽方麵的疾病造成的，例如肝炎、肝硬化等。建議您近期要增大飲水量，改善尿液濃縮的現象。如...
建議：女性需要保持規律的生活。平時不要胡思亂想，保持良好的生活習慣。女性可以積極的參加室外活動，消耗身體內多餘精力後就沒有時間焦慮了。如果焦慮症狀嚴重，女性需要谘詢心理醫生緩解焦慮。...
前一天飲酒過量會造成頭暈、惡心、全身乏力的症狀，首先應該注意多休息，其次要多喝水，如蜂蜜水、西紅柿汁等有利於緩解頭暈惡心的症狀。同時，可以用熱毛巾對頭部熱敷，促進腦部血液循環流通。...