抑鬱症狀怎麽做才能緩解？
健康咨詢描述：
本來給別人打工的，打工的工資實在是少得可憐，而且假期方麵也不是很理想的。所以辭職在家，總想找個比較賺錢的事，最起碼要趕上我之前做生意的時候的收入吧。心裏非常的不平衡，抑鬱了。
健康問答/805℃/2024-09-14 13:14:00
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，你的情況現在不能確定是抑鬱症，但確實是屬於抑鬱的一個情況。自我調養至關重要，做最感興趣的事、有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律，堅持體育鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）