健康咨詢描述：
我這段時間記憶力越來越差，出門總是忘記帶鑰匙，我想請教一下怎麽樣可以增強記憶力？
健康問答/515℃/2025-04-19 20:53:27
建議：想要增強記憶力需要每天有意識的進行鍛煉，掌握正確的記憶規律和方法，樹立信心，給自己積極的心理暗示。晚上睡覺前可以回憶一遍白天經曆過的事或者還沒有解決的問題。此外，多聽聽音樂可以緩解腦部疲勞，進而增強記憶力。
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