健康咨詢描述：
前些天就感覺腰部有些疼痛，我自己吃些藥，但是效果不大，去醫院檢查發現是腰椎間盤突出，想問下腰椎間盤突出要注意什麽？
健康問答/120℃/2025-03-12 04:25:40
有腰椎間盤突出，平時生活當中要注意勞逸結合，避免過度勞累，要養成良好習慣，避免不良姿勢。除此之外，平時睡覺適宜選擇硬板床，這樣對病情有利，自己要注意保護腰部，防止著涼。
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