健康咨詢描述：
我可能有點高血糖，因為我有時候吃完飯之後就頭暈，我想谘詢醫生，血糖高應該吃什麽水果？
健康問答/461℃/2025-03-01 10:10:23
血糖升高的患者可以食用的水果有蘋果，因為蘋果中的膳食纖維含量較高，可以減少身體對糖分的吸收，從而起到控製血糖的效果；還有獼猴桃，獼猴桃中的含糖量非常低，可以有效調節血糖，因此高血糖的患者可以食用獼猴桃；血糖高患者還可以食用菠蘿、番石榴等水果，可以對胰島素產生刺激，從而降低血糖。血糖高的患者除了可以食用水果之外，還可以食用新鮮的蔬菜，如芹菜、苦瓜、絞股藍等，都可以保持血糖穩定。
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