我經常愛感冒，不能勞累，請醫生給我說一下這是怎麽回事？
健康咨詢描述：
我經常愛感冒，不能勞累，請醫生給我說一下這是怎麽回事？我經常愛感冒，不能勞累，不能熬夜，幹什麽活都不能趕的太緊，那樣也會病的，請醫生給我說一下這是怎麽回事呀？（男，43）
健康問答/210℃/2025-03-02 04:46:25
病情分析、指導意見及優質解答：
考慮目前抵抗力比較低,要適當增加運動,多用冷水清洗鼻腔,做事情有條不紊就好不要太趕,這樣容易出錯也會導致心情不好,心態不健康就容易生病,橋到船頭自然直，輕微肺氣腫會導致容易感冒,要多加防寒鍛煉,上述方法執行,可以吃些靈芝,海參這類可以增強免疫力，同時要注意均衡的營養,飲食葷素搭配,適當運動,勞逸結合,樂觀開朗的心態,規律的睡眠,戒煙限酒。
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