南瓜粥減肥嗎？
健康問答/195℃/2025-03-12 12:47:39
病情分析、指導意見及優質解答：
南瓜粥含有較多纖維素成分，飽腹感較強，而且能夠潤腸排毒，改善便秘，用南瓜粥代替主食，可以起到瘦身的作用。南瓜粥中不宜加糖，否則容易導致發胖，腹瀉者最好不要喝南瓜粥。
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