健康咨詢描述：
我每天晚上也睡足了7、8個小時，可吃過午飯後就覺得特別困，必須要睡午覺，這是什麽原因？
健康問答/363℃/2024-12-16 20:35:30
午飯後犯困這是很正常的現象，午飯時進食了很多碳水化合物、糖分，血液需要轉移一部分來消化這些食物，當我們腦供血輕微不足時，會出現犯困、昏昏欲睡的表現。當然，睡午覺也是一種很好的生活習慣，有助於下午的工作。
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