含維生素d的食物有什麽？
健康問答/181℃/2024-08-14 00:27:43
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：吃蛋黃、三文魚、金槍魚、沙丁魚、魚肝油、幹香菇、蘑菇等食物能夠補充維生素D。動物的肝髒、櫻桃、獼猴桃、魚卵、瘦肉、堅果中維生素D含量也是比較多的。平時多曬太陽也能促進維生素D的合成。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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