吃黃豆有哪些益處?

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吃黃豆有哪些益處?

健康咨詢描述:

我媽媽特別喜歡用豆子做稀飯,而且都是用黃豆,還喜歡喝豆漿,說多吃豆子對身體好,我想知道多吃黃豆到底有哪些好處?

健康問答/344℃/2025-05-15 22:03:10

病情分析、指導意見及優質解答:

因為黃豆富含豐富的膽堿類物質,可以促進大腦的發育,另外黃豆中富含豐富的維生素B族,另外可以起到降血壓和促進膽固醇的作用,另外黃豆還具有抗癌物質,尤其是對乳腺癌、結腸癌等具有一定的預防作用,多吃黃豆還可以減緩衰老疲勞。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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