怎麽樣飲食才可以達到減肥的效果？
健康問答/636℃/2025-04-18 00:28:06
病情分析、指導意見及優質解答：
想要減肥，在飲食上需要控製高熱量、高脂肪的食物攝入，避免食用薯片、油炸類以及飲料的攝入，其次可以多食用蔬菜和水果，每天食用全麥麵包片以及其他的粗纖維食物，在晚餐時可以食用玉米、蔬菜沙拉。另外每天增加運動量，增加減肥效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
做麥粒腫手術要多少錢？
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拔牙後疼痛會持續多久？
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