促進排卵的食物有哪些?
健康咨詢描述:
我最近正在備孕期間,不知道吃什麽食物好,就想谘詢一下醫生促進排卵的食物有哪些呢?
健康問答/127℃/2024-12-01 07:34:28
病情分析、指導意見及優質解答:
想要促進排卵應多吃含有雌激素的食物,比如茴香、葵花子、洋蔥、黑豆、黃豆、豆漿、紅棗以及蜂王漿等,其可以促進體內的雌激素分泌。其次還應多吃含有蛋白質豐富的食物,其可以增強身體免疫力,使得身體處於比較好的狀態,比如豬瘦肉、牛奶、雞蛋、鵪鶉以及牛肉等。飲食上還可以添加維生素C豐富的食物來促進排卵,比如蘋果、柑橘、番石榴、香蕉、西藍花、青菜、芹菜、西柚以及獼猴桃等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)