健康咨詢描述：
我平時也沒有喝茶的習慣，就是在網上看到說喝茶可以減肥，所以想嚐試下，請問喝茶的好處是什麽？
健康問答/673℃/2025-01-18 11:57:11
喝茶確實具有很多的好處，可以清油解膩，去除油脂，加速新陳代謝，消食利尿，提神醒腦，還可以延緩衰老，具有養身保健的功能。平時適當的飲茶對人的身體健康是有益的，但是也不要喝太多，而且茶水不宜過濃，否則是會引起牙垢的。
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