怎樣祛斑去皺？
健康咨詢描述：
我最近照鏡子，發現自己的臉上好多的斑點以及皺紋，看著好顯老，請問怎樣祛斑去皺？
健康問答/473℃/2025-03-01 21:12:52
病情分析、指導意見及優質解答：
想要祛斑和去皺，要先改變不良的生活習慣，如長期的壓力過大、錯誤的化妝品以及日曬等。斑以及皺紋都是日積月累形成的，所以想要去除，還需要慢慢的調理。祛斑可以通過食療，如多吃富含維生素的蔬菜及水果，養成規律的睡眠時間，堅持使用具有祛斑功效的護膚品，並做好防曬工作。而去皺需要減少誇張的表情，多吃富含膠原蛋白的食物，同時雅瑤注意防曬。如果想要快速祛斑去皺，可以選擇醫美，可快速達到想要的效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）