健康咨詢描述：
晚上吃了燒烤，還是了麵條米飯，晚上回家肚子就特別脹，特別難受，肚子不消化怎麽辦快速解決？
健康問答/129℃/2025-03-25 18:59:50
患者肚子不消化主要是由於暴飲暴食引起，可以食用健胃消食片，還可順時針按摩腹部，可促進胃腸蠕動，促進食物的消化吸收，多喝點熱水，可有效緩解症狀。如果症狀比較嚴重，必要時及時就醫進行治療。日常生活中飲食需清淡易消化，多吃新鮮的水果蔬菜，養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，盡量減少攝入辛辣刺激的食物，禁止酗酒，適當進行體育鍛煉，可提高人體免疫力，保持心情舒暢。
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指導意見：乙肝是屬於乙型肝炎病毒感染人體導致的疾病了。這種疾病的自然的病程是屬於乙肝-肝硬化-肝癌了。現在肝功能還有異常的情況的，提示病毒的複製水平偏高，一直沒有有效的治療了。現在是應該進一步完善病毒的DNA的複製的水平的檢查的，如果病毒的複製水平偏高的話，現在是應該積極的抗病毒以及保肝護肝治療了。...
正常人每日的飲水量大概在2000毫升左右，因為人體每日通過皮膚、腎髒以及消化係統排出的總水分在1500毫升至2000毫升左右，所以為了維持機體的水電解質平衡，每日正常的飲水量也應該在2000毫升左右。...
一般來說，紮辮子是不會引起脫發的，引起脫發的原因有很多，建議您還是找出具體的原因，例如:精神壓力大、消化係統紊亂、內分泌失調等等，還有脂溢性脫發及遺傳性因素脫發等等。平時注意經常清潔頭發，洗頭的時候水溫不宜過高，選擇合適的洗發水，勤梳發，減少燙發染發等行為。...