健康咨詢描述：
我昨天患了胃腸型感冒，一直惡心的慌，吃什麽吐什麽，想問問腸胃感冒吃什麽飯好？
健康問答/631℃/2025-01-23 05:07:43
胃腸感冒主要是和飲食習慣不潔有關係，以惡心 嘔吐 腹瀉等不適為主要症狀，食欲欠佳。建議少吃一些比較油膩刺激性的食物，主要以小米粥 饅頭養胃為主，多進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，飲食以清淡為主。可以喝稀粥、藕粉、鮮果汁、米湯、細麵條、麵片、牛奶、蒸蛋羹等，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃葷腥油膩的食物，應多飲開水或淡綠茶。
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經期腰痛主要考慮是由於女性在經期時體內會分泌前列腺素，前列腺素分泌過量會導致女性的子宮血管痙攣從而出現腰痛的症狀。部分女性患者經期時經血排出不暢會導致宮腔內淤血，還會導致盆腔充血從而引起腰疼的症狀。女性如果在經期從事重體力勞動或進行劇烈運動等導致腰肌勞損，也會造成經期腰痛；部分女性患有子宮內膜異位症或子宮內膜炎時，也有...
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