運動後肌肉酸痛的原因是什麽?
健康問答/260℃/2025-03-10 14:01:17
病情分析、指導意見及優質解答:
運動後肌肉酸痛可能由於劇烈運動導致局部出現乳酸堆積所致,還可能由於肌肉勞損、韌帶拉傷以及關節損傷等因素誘發。建議:出現肌肉酸痛症狀的時候可以進行局部熱敷以及按摩,緩解不適症狀。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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運動後肌肉酸痛可能由於劇烈運動導致局部出現乳酸堆積所致,還可能由於肌肉勞損、韌帶拉傷以及關節損傷等因素誘發。建議:出現肌肉酸痛症狀的時候可以進行局部熱敷以及按摩,緩解不適症狀。
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膝蓋有響聲還疼考慮是骨質增生引起的,也可能是由於關節炎或風濕病引起。若是風濕病所致,患者局部塗抹紅花油,可促進局部血夜循環,從而減輕疼痛症狀;患者需注意休息,避免過度勞累。...
如果是頻繁手淫引起的,首先要戒除手淫 可以改善生活習慣,戒煙少酒,規律睡眠飲食,多運動鍛煉身體。可以多吃以下食物: 1.水產品,如海參、鮑魚、淡菜、泥鰍 2.麥芽油 3.辛味食物,調味食物大蔥、發蒜、韭菜等4.動物腎髒5.蜂蜜 6.種仁,如核桃、鬆子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等 7.蠶蛹8.雞蛋...
你好,根據你上麵說的情況來看,孕期因為激素水平的變化,會有分泌物增多的現象,這是正常的情況,建議你不要擔心,平時多注意衛生就好了,還要保持良好的心情,定期的做好產檢。...