健康咨詢描述：
我之前病了一場，好了之後總是會感到四肢發冷，手腳冰涼，特別怕冷，請問怕冷是陰虛還是陽虛？
健康問答/763℃/2025-05-13 17:10:50
怕冷一般是陽虛。陰虛主要表現為肝火旺盛、口幹舌燥、麵紅消瘦等症狀。而陽虛主要表現為體表溫煦不足，出現畏寒、怕冷、麵色發白、肢體水腫甚至出現頭暈、精神不振等症狀，所以根據表現症狀來分析怕冷屬於陽虛。出現陽虛通過食用溫陽的食物來調理身體，例如生薑、大蒜、韭菜、蛋類等食物，也可以適量通過中藥調理身體，例如菟絲子、鹿茸等。平時要注意保暖，適當休息，避免勞累。
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