濕氣重的人如何減肥?
健康咨詢描述:
我身體內濕氣比較重,平時總是感覺四肢乏力,然後最近我想進行減肥,就想問問濕氣重的人如何減肥?
健康問答/941℃/2024-07-22 20:21:23
病情分析、指導意見及優質解答:
濕氣重的患者想進行減肥,要從平時的生活習慣以及身體的各個方麵來進行調理。首先就是要保持良好、清淡、健康的飲食習慣;平時要進行運動,可以增加身體內血液循環,減輕濕氣重的症狀;平時還可以選擇中醫理療的方式幫助祛除濕氣,如艾灸、拔罐、刮痧等方式,可以幫助人體很好的疏通經絡、散寒除濕;最後還可以在進行中醫理療的同時,配合健脾、除濕類的中藥進行身體的調理,效果會比較好。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)