請問關節炎該如何預防啊？
健康咨詢描述：
我有一個朋友在上個月的時候被檢查出關節炎，現在走路都有點兒不舒服，請問關節炎該如何預防啊？
健康問答/844℃/2025-03-01 18:44:25
病情分析、指導意見及優質解答：
關節炎的預防措施是平時需要助於關節的保暖，避免受涼，還需要注意合理的運動，減少關節的損傷。如果需要進行劇烈的運動或對關節有損傷的運動，則需要及時佩戴防護用品，減少關節損傷的概率。平時您需要多吃維生素以及蛋白質含量豐富的食物，少吃嘌呤含量高的食物，例如海鮮、動物內髒、啤酒等，配合適當運動，增強機體的免疫力，還需要保持心情的舒暢，能夠改善個人的生活質量。
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