減肥怎麽控製飲食？
健康問答/701℃/2024-04-14 19:54:25
病情分析、指導意見及優質解答：
合理健康的減肥方式是減少主食攝入量搭配適當運動。早餐需要吃好，因為可以滿足身體一天需要的能量，中餐正常吃，晚餐可以少吃，葷素搭配營養均衡，提高身體代謝功能。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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