最有效的減肥食譜有哪些呢？
健康咨詢描述：
我妹妹平常身材較胖，最近聽她說想進行食療減肥。我想幫她問問最有效的減肥食譜有哪些？
健康問答/105℃/2025-06-29 06:34:15
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你妹妹身材較胖，多與長期飲食不當有關。建議：想要減肥，可以多吃些黃瓜、雞蛋、雞胸肉、西蘭花等食物，進行減肥。注意事項：切記不可盲目減肥，以正確的飲食方式為主，以免對身心造成傷害。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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