健康咨詢描述：
我每天早上都會讓孩子喝一杯牛奶，但是他很不願意，經常在晚上回來後才喝，我想問一下兒童什麽時候喝牛奶最好？
健康問答/373℃/2025-05-19 09:33:04
孩子的體質不同，對牛奶消化吸收的能力也會有所差別，兒童飲用牛奶最好不要空腹飲用，可以在飯後1-2小時左右飲用，也可以在早飯時與早飯同時食用。牛奶最好的飲用時間是在晚上睡前飲用，不僅可以補充營養，還能幫助睡眠。
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