早晨空腹喝水好嗎?
健康咨詢描述:
我的朋友每天早上起床之後都會空腹喝一杯溫水,她說長期堅持對人體有好處,我想問一下早晨空腹喝水好嗎?
健康問答/274℃/2023-12-16 14:03:48
病情分析、指導意見及優質解答:
早晨空腹喝水對人體有好處,主要能有助於清除體內的毒素,清除腸道內的垃圾,促進宿便排出。而且可以提高新陳代謝,改善消化係統功能。早晨適量的飲用溫水還可以緩解胃痛和消化不良,改善膚色,令人容光煥發等。
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