健康咨詢描述：
最近我總是覺得頭暈目眩，我擔心是心血不足引起的，所以我想調理一下，請問心血不足怎麽調理？
健康問答/642℃/2024-05-11 17:57:26
心血不足主要是心髒供血不足引起的，常見的臨床症狀有很多，比如頭暈目眩、麵色無華、唇舌色淡、易驚健忘、脈搏細弱等。建議及時調節飲食，要保持飲食的清淡，可以多吃些富含蛋白質和維生素的食物，比如豆製品、奶製品、水果與蔬菜等，還可以多飲用紅棗木耳茶、雞汁粥、豬肝菠菜粥等，以達到補益氣血的目的，對症狀也有一定的改善作用。另外平時要保持良好的心態，不要過於焦慮和緊張。
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