長期失眠能調理好嗎?

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長期失眠能調理好嗎?

健康咨詢描述:

已經有一月了,經常在半兩點到三點的時候醒過來,之後一直不能入睡,第二天有頭暈的症狀,長期失眠能調理好嗎?

健康問答/343℃/2024-12-30 00:48:37

病情分析、指導意見及優質解答:

失眠經過長時間的調理和治療能夠治愈,你現在有長時間失眠的情況,這個時候可以選擇使用針灸治療,但是要知道失眠直接與精神狀態有關。失眠的朋友調理好最近的心態才是最關鍵的。並且治療失眠中醫的效果非常好,這個時候人們可以口服中藥或是選擇用針灸,以及部分外用藥物,具有比較好的治療效果。生活中應該要保持良好的心態,適當地進行一些有氧運動,還可以在睡覺之前喝熱牛奶。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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