魷魚絲的熱量高嗎？
健康咨詢描述：
我喜歡吃魷魚絲，而且經常的吃，最近在減肥，有點擔心吃魷魚絲後會發胖，請問魷魚絲的熱量高嗎？
健康問答/601℃/2024-05-28 20:10:07
病情分析、指導意見及優質解答：
魷魚絲的熱量不算高。魷魚絲是日常生活中非常多見的食物，每一百克的魷魚絲正常含有八十大卡左右的熱量，並且其中所含有的脂肪也相對比較低，因此魷魚絲的熱量不高，適當的食用不能引起肥胖，同時所含有的蛋白質和微量元素等營養物質能夠有效的補充機體所需能量，進而增強免疫力和抵抗力。平時食用魷魚絲的時候要控製攝入量，避免長時間頻繁的食用對胃腸道造成影響。
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