做什麽運動可以長高？
健康咨詢描述：
我的身高是我們班最矮的，這讓我很苦惱，聽說多鍛煉能長高，請問做什麽運動可以長高？
健康問答/265℃/2023-09-16 18:39:51
病情分析、指導意見及優質解答：
您可以通過做深蹲訓練，刺激身體分泌生長激素，另外可以通過拉伸韌帶及肌肉的方法，提高身體的柔韌度，刺激身體的骨骼發育。平時適當多吃牛奶、骨頭湯等鈣含量高的食物，保證充足的睡眠也很重要。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
嬰兒45天，臉上紅血絲，最近臉上濕疹，怎麽辦？
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兒童牛皮癬怎麽治療？
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寶寶感冒流鼻水怎麽辦？
健康問答建議：如果寶寶不流膿鼻涕，這和受到風寒有關，可以給孩子使用祛風散寒的中成藥，比如九味羌活顆粒治療。如果寶寶存在細菌感染，需要使用抗生素，比如頭孢類藥物治療。家屬平時需要多喂寶寶喝水，注意寶寶身體的保暖。...
小孩子12歲，扁桃體發炎發燒反反複複已經五天了？
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